Batido de Melón

batido de melon

Sin duda alguna la fruta mas interesante en temporada de verano, pues tiene diversas preparaciones, si a esta receta le añades hielo crearas una digna bebida refrescante que te ayudara a combatir esos días calurosos de verano, sin mencionar el agradable sabor que le da una hoja de menta, un batido ideal para niños y adultos. Refrescate ahora!!

Información y nutrición

Cocina: BatidosPreparación: 15 minutos
Raciones: 2 porcionesTotal: 15 minutos 
Calorías: 120 kcal

Ingredientes

  • 2 cucharadas de yogurt natural
  • 1 melón
  • miel a gusto (opcional)
  • hojas de menta
  • 1 taza de leche desnatada o leche de soja

Preparación

  • Como primer paso pelamos bien el melón, luego quitamos todas las pepitas y picamos en cubos medianos, reservamos. Alistamos los demás ingredientes.
  • En una licuadora introducimos el melón picado, la leche, las cucharadas de yogurt, miel a gusto (opcional) y unas hojas de menta, guarda 2 hojas de menta para decorar, licua bien todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea.
  • Una vez listo nuestro batido sirve a gusto y decora con las hojas de menta.
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