Jugo de Remolacha Zanahoria y Manzana

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jugo de remolacha zanahoria y manzana

El jugo de remolacha con zanahoria y manzana es un jugo dietético y rojo como el rubí, contiene buena fuentes de vitamina A y C, beneficia a nuestra piel el consumirla y nuestro cuerpo, sigue la receta paso a paso.

¿Qué encontraras aquí?

Información y nutrición

Receta: Jugos Naturales
Platos: 4 personas
Preparación: 15 Min
Cocción: 0 Min
Calorías: 44 kcal

Ingredientes

  • 1 manzana grande,
  • 2 remolachas grandes,
  • 3 zanahorias,
  • 1 cucharada de semillas de chía,
  • 2 tazas de agua.

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Como preparar el Batido de Remolacha

  • Primeramente lavamos, pelamos y cortamos en cubos la manzana, remolachas y zanahorias.
  • En una licuadora vaciamos la manzana, remolacha y zanahoria mas las tazas de agua, licuamos bien hasta obtener una consistencia homogénea.
  • Antes de servir añadimos la chía y mezclamos.
  • Servimos en 4 vasos y disfrutamos de este jugo delicioso.

Beneficios para nuestra Salud

Este excelente batido de remolacha y zanahoria nos trae muchos beneficios que que favorecerán notablemente nuestra salud.

Entre sus propiedades y beneficios se encuentran los siguientes:

  • Contiene propiedades desintoxicantes que regulan nuestra alimentación.
  • La remolacha contiene mas de un 90% de agua, por lo que aporta mucha hidratación.
  • Ademas de ello la remolacha es rica en folatos, tiamina, carbohidratos, vitamina C y minerales tales como; potasio, hierro y magnesio.
  • Es un eficaz limpiador hepático en especial si se sufre de hígado graso.
  • Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.

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4.2/5 (35 Reviews)

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    2 comentarios en esta receta

  1. Claudia dice:

    Si me van muy bien los jugos verdes a veces me hago otro también

  2. Miriam Marroquín dice:

    Me gustaría saber de un jugo para subir plaquetas

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