¿Que son las guayabas? Son un fruto tropical, originario de América. La guayaba pertenece al genero Psidium, que en griego significa ¨granada¨, es llamada así por la cantidad de semillas que contiene dentro al igual que la granada.
La guayaba contiene muchas propiedades como ser cobre, hierro, potasio, magnesio, etc., ayuda a combatir enfermedades degenerativas y es una de las frutas con mayor poder de antioxidantes.
Esta fruta como vimos es muy buena para nuestro cuerpo, en esta ocasión haremos un jugo con ella, tan fácil y sencilla que te encantara y le dará frescura a tu día.
Información y nutrición
| Cocina: Jugo | Preparación: 15 minutos |
| Raciones: 4 porciones | Total: 15 minutos |
| Calorías: 57 kcal |
Ingredientes
Preparación
- Primeramente lavamos, pelamos y cortamos en cubos pequeños la guayaba, reservamos.
- En una licuadora vaciamos la guayaba picada, el agua y azúcar. Licuamos bien hasta tener una mezcla homogénea.
- Luego de licuar preparamos una jarra con un colador encima y echamos el jugo, así quitamos las semillas y algunos grumos que queden.
- Puedes añadir a la jarra cubitos de hielo para tomarla fría o también llevarla a la nevera y dejarla unos minutos, disfruta de este jugo de guayaba en una tarde calurosa.
