3 Recetas Refrescantes AGUA DE TORONJA

El fruto de toronja es una fuente de vitamina C, potasio, hierro, calcio y otros, ideal para invierno, ya que todos pasamos un frió, esta vez te traemos unas recetas con toronja, tu puedes escoger cual preparar, solo sigue cada paso y obtén buenos resultados.

Jugo de Toronja con arándanos

Información y nutrición

Ingredientes

• jugo de 4 toronjas
• 1 taza de agua
• 2 cucharadas de hojas de menta picada finamente
• 1/2 taza de arándanos
• miel a gusto

Preparación

• En una licuadora echamos los arándanos, miel a gusto y la taza de agua, licuamos bien hasta obtener una mezcla homogénea.
• Exprimimos el jugo de las toronjas y echamos a una jarra, con un colador vaciamos el licuado, luego agregamos las cucharadas de hojas de menta picada finamente, mezclamos bien, si le falta mas miel puedes añadir mas.
• Finalmente listo, disfruta de este jugo de toronja muy rico y refrescante, por ultimo puedes añadir cubos de hielo para tomarla fría.

Agua de Toronja

Información y nutrición

Ingredientes

• 2 toronjas cortadas en gajos
• 2 tazas de agua
• miel a gusto opcional

Preparación

• Primeramente lavamos bien las toronjas, cortamos en gajos o rodajas finamente.
• En una jarra echamos las 2 tazas de agua, introducimos los gajos de toronja y dejamos reposar por toda una noche.
• Al día siguiente puedes tomar este agua de toronja, preferiblemente antes del desayuno.
• Aunque si lo deseas tomar después puedes agregar miel para endulzar.

Jugo de toronja con jengibre

Información y nutrición

Ingredientes

• 2 toronjas grandes bien jugosas
• 3 cucharadas de jengibre picado finamente
• miel a gusto
• 1 taza de agua
• jugo de 1 limón pequeño

Preparación

• En una olla echamos la taza de agua, miel a gusto y las cucharadas de jengibre, dejamos calentar a fuego medio durante 8 minutos. Después de este tiempo apaga el fuego y deja reposar para que el jengibre tome sabor por 10 minutos.
• Exprimimos bien el jugo de las toronjas en una jarra mas el jugo de limón, colocamos un colador sobre la jarra y pasamos el agua con jengibre que calentamos, desechamos el jengibre.
• Removemos bien este jugo, rectifica la miel si deseas, sirve de este jugo con cubitos de hielo si deseas.

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