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Jugo de Avena

¿Te gusta la avena? pero no parece buena idea tomarte un poco de avena para refrescarte cierto… creeme este jugo cambiara tu perspectiva, pues es rico, refrescante y sobre todo nutritivo.

Información y nutrición

Cocina: JugosPreparación: 10 minutos
Raciones: 6 porcionesRefrigeración: 45 minutos
Calorías: 211 kcalTotal: 55 minutos

Ingredientes

1 taza avena
1 lata de leche evaporada
Azúcar a gusto
Zumo de 2 o 3 limones
1 cucharada vainilla
cubos de hielo

Preparación

  • Comencemos mezclando la leche evaporada y la avena, ahora es momento de llevarla a la licuadora, licua a velocidad media rápida durante 3 minutos mas o menos.
  • Ahora pasamos la mezcla por un colador, añadimos nuestra cucharada de vainilla y refrigeramos nuestro jugo.
  • Una vez este frió retiramos de la nevera y añadimos el zumo de limón y unos cubitos de hielo, y ya esta nuestro delicioso y refrescante jugo de avena esta terminado.
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