Jugo de Coco

jugo de coco

También conocida como agua de coco, es muy consumido en países tropicales donde tienen fácil acceso a este increíble fruto, pues el liquido al interior es muy saludable y refrescante ya que conlleva consigo minerales y vitaminas que contribuyen al correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Entre sus principales características están la de eliminar toxinas y regular el transito intestinal. Se puede consumir directamente del fruto, de hecho usualmente es así como se los consume en varios países del mundo, pero también podemos optar por preparar alguna receta con distintos ingredientes, y aquí te traemos la receta perfecta, continua leyendo y mira como lo hacemos nosotros.

Información y nutrición

Cocina: BatidosPreparación: 15 minutos
Raciones: 2 porcionesTotal: 15 minutos 
Calorías: 120 kcal

Ingredientes

  • 1 coco natural
  • canela (opcional)
  • azúcar a gusto
  • hielo
  • 1 lata de leche evaporada

Preparación

  • Quizá el paso mas difícil para la mayoría pues comenzaremos abriendo nuestro coco, si bien parece complicado, realmente no lo es, coge un abridor y haz una perforación en alguno de los tres agujeros que tienen los cocos en sus laterales, cuando logres hacer esto, vierte el agua de coco en un vaso, y preferiblemente cuelalo para que quede limpio.
  • Siguiendo la receta debemos partir el coco por la mitad para poder obtener la pulpa blanca en su interior, puedes darle golpes con algún martillo o contra el suelo hasta lograr que se parta, luego con ayuda de un cuchillo o algún utencillo que tenga filo ve extrayendo la pulpa blanca con mucho cuidado.
  • Una vez logres extraer todo debes rallarlo y llevarlo al vaso de tu batidora junto al agua de coco, hielo y la canela si lo deseas a y no olvides el azúcar, comienza a licuar los ingredientes durante 10 segundos mas o menos.
  • Una vez nuestros ingredientes se hayan integrado bien, añadiremos la leche evaporada y el agua, batimos hasta obtener una mezcla rica, cremosa y rica.
  • Viste que con estos simples pasos ya tenemos un agua de coco muy rico para tomar.
0/5 (0 Reviews)
agua de hierbabuena

Agua de Hierbabuena

Sabias de los beneficios que nos otorga la hierbabuena? es una planta muy buena para dolores estomacales, es un buen ...
Ver Receta
jugo de carambola

Jugo de Carambola

La carambola es una fruta rica en agua, es ideal para seguir dietas y controlar tu peso, entre sus propiedades ...
Ver Receta
jugo de quinua

Jugo de Quinua

La quinua contiene propiedades como minerales, magensio, calcio, hierro, vitaminas y otros. La quinua es una plana antigua andina que ...
Ver Receta
agua de alfalfa

Jugo de Alfalfa

Hoy te traemos la receta de jugo de alfalfa que por cierto es muy sencilla de preparar, no tiene ningún ...
Ver Receta
zumo de zapallo

Jugo de Zapallo

Sabias que el zapallo es bueno para los problemas digestivos, ayuda que tengas una buena digestión y mantener una buena ...
Ver Receta
agua de toronja

3 Recetas Refrescantes AGUA DE TORONJA

El fruto de toronja es una fuente de vitamina C, potasio, hierro, calcio y otros, ideal para invierno, ya que ...
Ver Receta
jugo de chirimoya

Jugo de Chirimoya

Sabias que la chirimoya es un fruto tropical rico en proteínas como ser, calcio, hierro, potasio y fósforo, en fin ...
Ver Receta
agua de cebada

Agua de Cebada

Sabias que la cebada contiene minerales, de esta manera aporta calcio, fósforo hierro potasio, entre otros. El agua de cebada ...
Ver Receta
Jugo de perejil

Jugo de perejil

Un zumo muy saludable que te ayudara en tu proceso de adelgazamiento, ademas es muy bueno como infusion, combate muchas ...
Ver Receta
jugo de pomelo

Jugo de pomelo

Desde siempre los jugos de frutas naturales son recomendados por sus altos altos componentes nutritivos, ademas suelen ser utilizados para ...
Ver Receta
Ir arriba