Como sabemos el plátano es una fruta que tiene muchas componentes vitaminicos, entre los mas destacados esta el potasio, sodio y calcio ademas de vitamina C y B6, en esta receta te explicaremos como preparar un rico jugo de plátano sin embargo te puede interesar nuestra receta de agua de plátano o el ya famoso batido de plátano.
Información y nutrición
| Cocina: Jugos | Preparación: 10 minutos |
| Raciones: 1 litro | Total: 10 minutos |
| Calorías: 455 kcal |
Ingredientes
- 6 plátanos amarillos
- Azúcar al gusto
- 1 Litro de agua
- 1 cucharita de zumo de limón
Preparación
- Pelar el plátano y cortarlo en trocitos, luego llevarlos a la licuadora añadiendo agua a gusto y azúcar a gusto. Batir el jugo hasta que se forme una consistencia fina sin grumos.
- De ser necesario pasarlo por un colador y finalmente añade unas gotas de limón para evitar que el plátano se oxide rápido y se oscurezca. Listo a disfrutar.
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