Jugo de Platano

Como sabemos el plátano es una fruta que tiene muchas componentes vitaminicos, entre los mas destacados esta el potasio, sodio y calcio ademas de vitamina C y B6, en esta receta te explicaremos como preparar un rico jugo de plátano sin embargo te puede interesar nuestra receta de agua de plátano o el ya famoso batido de plátano.

Información y nutrición

Ingredientes

• 6 plátanos amarillos
• Azúcar al gusto
• 1 Litro de agua
• 1 cucharita de zumo de limón

Preparación

• Pelar el plátano y cortarlo en trocitos, luego llevarlos a la licuadora añadiendo agua a gusto y azúcar a gusto. Batir el jugo hasta que se forme una consistencia fina sin grumos.
• De ser necesario pasarlo por un colador y finalmente añade unas gotas de limón para evitar que el plátano se oxide rápido y se oscurezca. Listo a disfrutar.

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• receta de agua de platano