Jugo de Manzana Verde

jugo de manzana verde

Sabias que la manzana verde es una gran fuente de flavonoides y también contiene vitamina C,  es buena para una dieta estricta ayuda a perder peso, nivela el azúcar en la sangre, ayuda a la digestión y a lucir una piel limpia. Sigamos la receta paso  a paso de este jugo delicioso de manzana verde.

¿Qué encontraras aquí?

    Información y nutrición

    Cocina: JugoPreparación: 15 minutos
    Raciones: 4 porcionesTotal: 15 minutos
    Calorías: 39 kcal

    Ingredientes

    3 tazas de col risada
    5 ramitas de perejil
    3 manzanas verdes
    2 tallos de apio
    1/2 cucharadita de cúrcuma molida
    2 limones

    Preparación

    • Lavamos la manzana, col, apio, limo y perejil, escurrimos el agua.
    • Cortamos la manzana en cubos quitando el corazón, reservamos en un bol, cortamos la col, el apio, perejil.
    • En una licuadora vaciamos el apio, el perejil, la col, las manzanas, la cúrcuma molida, mas el jugo de limón exprimido, licuamos bien hasta obtener una mezcla homogénea.
    • Ya listo sirve a gusto, si deseas puedes añadir hielo en cubos o tomarla así fresca.

    Jugo de manzana verde con espinaca

    jugo de manzana verde con espinaca

    Información y nutrición

    Cocina: JugoPreparación: 15 minutos
    Raciones: 4 porcionesTotal: 15 minutos
    Calorías: 40 kcal

    Ingredientes

    1/2 pepino picado
    2 manzanas verdes grandes
    1 taza de espinaca
    jugo de una lima
    1 tallo de apio
    3 tazas de agua

    Preparación

    • Con los ingredientes listos lavados y picados, exprimimos el jugo de una lima fresca.
    • En una licuadora vaciamos la manzana picada sin su corazón, apio picado, espinaca, jugo de la lima, pepino picado, las tazas de agua, licuamos bien.
    • Cuando la mezcla este homogénea dejamos de licuar. servimos y disfrutamos de este jugo saludable.
    4.2/5 (5 Reviews)

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    1. Javier Cortez Guzmán dice:

      buenas tardes, como puedo adquirir una recetario de los diferentes tipos de jugó, que están en la publicación

      1. Chef Noelia dice:

        Buenas tardes puede encontrar mas sobre este tipo de jugos en este enlace ademas de invitarle a visitar nuestra categoría de jugos naturales

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