Jugo de Zapallo

zumo de zapallo

Sabias que el zapallo es bueno para los problemas digestivos, ayuda que tengas una buena digestión y mantener una buena dieta y te da energías. Como vemos el zapallo o también conocido como calabaza es una planta que contiene muchos beneficios para nuestro cuerpo, en esta ocasión quisimos compartirte esta receta muy sencilla de preparar, agradable al paladar y saludable. Solo sigue cada paso y disfruta de este zumo de calabaza.

Información y nutrición

Cocina: JugosPreparación: 15 minutos
Raciones: 3 porcionesCocción: 25 minutos
Calorías: 30 kcalTotal: 40 minutos

Ingredientes

  • 1/2 zapallo mediano
  • agua lo necesario
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla
  • azúcar a gusto
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Preparación

  • Como primer paso lavamos bien el zapallo, quitamos la cascara y las semillas, cortamos en cubos, colocamos en una olla pequeña con agua lo necesario.
  • Llevamos a fuego medio y cocinar hasta que el zapallo este blandito. Una vez que este listo deja enfriar hasta que este a temperatura ambiente.
  • En una licuadora echa el zapallo junto con su misma agua de la cocción, añade azúcar a gusto y una cucharadita de esencia de vainilla, licua bien hasta obtener una mezcla cremosa.
  • Si deseas mas liquido tu jugo añade mas agua y vuelve a batir y listo tendrás listo tu bebida, disfruta de este zumo de zapallo delicioso.

Ya viste que fácil es preparar este delicioso y saludable jugo de zapallo, te invitamos a visitar mas recetas recomendadas:

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