Jugos para las Varices

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Las varices normalmente aparecen después de los 50 años, aparecen por una dilatación de venas y capilares, tienen un aspecto rojo medio morado inflamado, se nota por encima de la piel. Suele ocasionar dolor y pesadez.

Para eliminar o prevenir estas varices la nutrición ayuda bastante, consumir jugos o batidos naturales te ayudaran con esta afección de forma natural, es por eso que te traemos esta variedad de licuados para las varices.

¿Qué encontraras aquí?

    1- Licuado de pomelo y moras

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    jugo de pomelo y moras

    Este jugo es una ayuda contra problemas de la circulación en las piernas, bebiendo este jugo se reduce la inflamación y aumenta la elasticidad. Esta bebida por sus componentes en vitaminas A, C, antioxidante natural, regula el pH en la sangre, previene el envejecimiento prematuro y otros fortalece las paredes y válvulas de las venas.

    Información y Nutrición

    Receta: Jugos
    Raciones: 1 comensal
    Preparación: 5 Min
    Licuado: 3 Min
    Calorías: 39 kcal

    Ingredientes

    • jugo de 1 pomelo
    • 1 taza de agua
    • 1 cucharadita de jengibre fresco
    • 10 moras

    Preparación

    • Lava las moras, añade al vaso de la licuadora junto con el jengibre, el agua y jugo de pomelo recién exprimido. Licua hasta obtener la consistencia deseada sin grumos.
    • Sirve y consume inmediatamente, puedes beber este jugo tres veces por semana en ayunas.

    2- Licuado de piña, cerezas y sandia

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    licuado de piña, cerezas y sandia

    Esta combinación de frutas es rica en enzimas naturales y antioxidantes, uno de los remedios efectivos que combaten las varices, disminuye la inflamación y retención de líquidos. La piña es rica en fibra, contiene bajas calorías, ayuda a llevar un buen estado del aparato digestivo y elimina la grasa corporal entre otros.

    Por su parte la sandia mejora la salud ósea, hidrata, mejora la vista, cicatriza las heridas y mejora el sistema inmunológico. Es por eso que esta bebida además de ser rica es ideal la combinación para combatir las varices.

    Información y Nutrición

    Receta: Jugos
    Raciones: 1 comensal
    Preparación: 5 Min
    Licuado: 3 Min
    Calorías: 85 kcal

    Ingredientes

    • 2 rodajas de piña
    • 1 taza de agua
    • 8 cerezas
    • 1 rodaja de sandia
    • 1 cucharada de jengibre

    Preparación

    • Añadimos los ingredientes limpios y pelados al vaso de la licuadora, procesa hasta obtener una mezcla homogénea sin grumos.
    • Sirve  y consume en ese momento para que no se pierda las propiedades, puedes beber dos o tres veces por semana.

    3- Zumo de zanahoria, piña y perejil

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    zumo de zanahoria piña y perejil

    Este licuado tiene propiedades antioxidantes, antinflamatorias y diuréticas que lo hacen ideal contra las dificultades circulatorias, contiene vitaminas A, C y E, fibra y enzimas digestivas, que juntos eliminan las toxinas y sustancias que obstaculizan la circulación de la sangre.

    Información y Nutrición

    Receta: Jugos
    Raciones: 1 comensal
    Preparación: 5 Min
    Licuado: 3 Min
    Calorías: 39 kcal

    Ingredientes

    • 2 rodajas de piña
    • 1 rama de perejil
    • 4 zanahorias
    • 1 rama de apio
    • 1/2 taza de agua

    Preparación

    • Procesa el jugo de zanahoria en una procesadora de alimentos, vierte la mezcla en el vaso de la licuadora, incorpora el apio, piña, perejil y la media taza de agua.
    • Licua hasta integrar bien, y consúmelo al instante, toma este licuado en ayunas y otro por la tarde.

    4- Batido verde para las varices

    Si quieres perder pes, eliminar líquidos y varices, este licuado es ideal para combatir esta afección, solo consigue los ingredientes y prepara este licuado.

    Información y Nutrición

    Receta: Jugos
    Raciones: 1 comensal
    Preparación: 5 Min
    Licuado: 3 Min
    Calorías: 35 kcal

    Ingredientes

    • 1 zanahoria
    • unas cuantas hojas de espinaca
    • 1 manzana roja o amarilla no acida
    • 1 taza de agua

    Preparación

    • Licua todos los ingredientes en el vaso de la licuadora hasta conseguir una mezcla homogénea. Consume este licuado una vez al día.

    5- Licuado de perejil y remolacha

    Aprovecha los beneficios de este jugo para mejorar la circulación, evitar la formación de varices y dar el retorno venoso, además la remolacha es una fuente de azúcar natural, un alimento rico en nutrientes bueno para la salud. El perejil tiene elementos poderosos que ayudara a reducir la varices.

    Información y Nutrición

    Receta: Jugos
    Raciones: 1 comensal
    Preparación: 5 Min
    Licuado: 3 Min
    Calorías: 38 kcal

    Ingredientes

    • 2 cucharaditas de perejil
    • jugo de 1 limón
    • 1 remolacha
    • 1 vaso de agua

    Preparación

    • Lava bien la remolacha, pélala y corta en trozos para licuar mejor, lava bien las hojas de perejil.
    • Coloca en la licuadora la remolacha, perejil, jugo de limón y el vaso de agua, mezcla muy bien hasta conseguir la consistencia deseada. Sirva y disfrute.
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