7 Recetas de Mascarillas de Espirulina

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Hola queridas amigas hoy te traemos otra variedad de mascarillas pero esta vez con el ingrediente principal la espirulina que es rica en vitaminas, fitonutrientes, minerales y antioxidantes. La mascarilla de espirulina tiene iones negativos (que funcionan bien como un imán) y se lleva las toxinas , la grasa de la piel e impurezas.

Limpian los poros a profundidad y dejando una textura suave y pareja al tacto. Como decíamos tiene una alta concentración de vitaminas hidrosolubles y liposolubles (A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, E y K), potasio, hierro, fosforo, selenio y otros.

¿Qué encontraras aquí?

    Beneficios de la Espirulina en la Piel

    Sabemos que en la actualidad se suman mas personas al cuidado de su piel debido al cambio de clima y diferentes factores, la espirulina es un alga que protege muy bien el cutis, hace que luzca la piel en optimas condiciones. Ahora te iremos contando los beneficios de esta alga para la piel para que entiendas mejor y así la unas a tu rutina de belleza.

    • Limpia la piel y la deja sin granitos, por sus propiedades antibacteriales consigue limpiar a profundidad la dermis, eliminando bacterias y suciedad que quede pegada en la piel. Así ayuda a lucir un rostro libre de imperfecciones, previene la aparición de espinillas y puntos negros.
    • Es buen nutriente de la piel a profundidad, por estar lleno de vitaminas y minerales que consiguen nutrir la dermis haciendo que mejore nuestro aspecto de forma considerable. Contiene vitamina A, B12, E, fosforo, calcio y hierro que consiguen que el rostro se vea iluminado y rejuvenecido.
    • Reduce las ojeras debido a las propiedades desintoxicantes, regenerando la piel, eliminando la sequedad, manchas oscuras y síntomas de ojo seco.
    • Contribuye a que las células se regeneren de esta forma cualquier lesión cutánea se sanaría de forma rápida, De esta forma las cicatrices, acné y otros se curarían mejor y desaparecerían en poco tiempo. Protege a la piel del envejecimiento rápido.
    • Rejuvenece nuestro rostro por su contenido en antioxidantes de la espirulina, que son un tratamiento para mantener en perfectas condiciones nuestro cutis, además de que reduce la agresión de los radicales libre que son culpables del envejecimiento rápido de la dermis.


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    Mascarilla de espirulina con yema de huevo para piel seca

    Con lo mencionado al principio esta claro para que sirve la espirulina en la piel, ahora es momento de ir con las distintas mascarillas con espirulina ¡Comencemos!

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    Ingredientes

    • jugo de un limón
    • 1/2 cucharadita de espirulina
    • 1 yema de huevo

    Preparación

    • Para empezar consigue un recipiente pequeño en el cual tienes que batir una yema de huevo separando de la clara, añade jugo de limón a la yema de huevo y bate hasta conseguir una mezcla espesa similar a la mayonesa.
    • Luego añade la cucharadita de espirulina y mezcla hasta integrar, lava tu rostro previamente.
    • Aplica la mascarilla y deja actuar de 15 a 20 minutos, luego retira con agua tibia y seca con un paño suave.

    Mascarilla de espirulina especial para piel seca

    Ingredientes

    • 1/2 plátano
    • 1 aguacate pequeño
    • 1 yema de huevo
    • 1 cucharadita de espirulina
    • 2 cucharadas de almendras molidas
    • harina de trigo o avena

    Preparación

    • Primeramente aplasta la pulpa del aguacate hasta hacerlo puré junto con el plátano, luego mezcla con el resto de ingredientes en un recipiente hasta que consigas una pasta homogénea.
    • Lava muy bien tu rostro y seca, aplica la mezcla haciendo movimiento circulares ascendentes y deja actuar 15 minutos.
    • Por ultimo enjuaga tu rostro con agua tibia.

    Mascarilla de espirulina para impurezas-limpieza profunda

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    Ingredientes

    • 1/2 cucharadita de espirulina
    • 60 gramos de almendras molidas y sin piel

    Preparación

    • En un recipiente añade la espirulina y almendra molida, ve echando agua tibia de a poco mientras mezclas hasta conseguir una pasta espesa.
    • Luego comienza a dilatar los poros de tu piel con la ayuda de un paño húmedo y caliente, donde luego aplicaras la mascarilla de forma suave y ligera.
    • Deja actuar por 15 a 20 minutos, transcurrido el tiempo enjuaga con agua tibia y seca con una toalla suave.

    Mascarilla de espirulina para poros grandes

    Ingredientes

    • 2 cucharadas de yogurt
    • 1/2 cucharadita de espirulina
    • 1 cucharadita de miel pura
    • 2 cucharadas de harina

    Preparación

    • Alista todos los ingredientes para tu mascarilla  y en un recipiente pequeño mezcla todo hasta obtener una pasta homogénea.
    • Aplica sobre tu rostro limpio y deja actuar por 20 minutos o hasta que quede bien seca la mascarilla.
    • Luego enjuaga con mucha agua tibia para quitarla y enjuaga nuevamente con agua fría para para cerrar los poros.

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    Mascarilla de espirulina con yogurt para piel grasosa

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    Ingredientes

    • 2 cucharadas de yogurt
    • 1/2 cucharadita de espirulina

    Preparación

    • Mezcla los ingredientes hasta formar una pasta suave y espesa.
    • Luego aplica sobre tu rostro limpio y deja que actué o repose por 15 minutos.
    • Retira la mascarilla con agua tibia.

    Mascarilla de espirulina para una piel sensible

    Ingredientes

    • 2 cucharadas de jugo de naranja
    • 1/2 cucharadita de espirulina
    • 1 cucharada de yogurt natural espeso

    Preparación

    • Mezcla muy bien los ingredientes hasta conseguir una pasta homogénea.
    • Aplica sobre tu rostro limpio y deja actuar de 15 a 20 minutos. Transcurrido el tiempo enjuaga con agua fría hasta quitar toda la mascarilla.

    Mascarilla de espirulina para una piel firme

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    Ingredientes

    • 1/2 cucharada de espirulina en polvo
    • 1 cucharadita de jugo de limón
    • Agua lo necesario

    Preparación

    • En un recipiente mezcla todos los ingredientes con la ayuda de una cuchara hasta conseguir una pasta suave.
    • Aplica sobre tu rostro y cuello haciendo masajes suaves por al menos 3 minutos, recuerda hacerlo de abajo arriba movimientos ascendentes.
    • Deja actuar por 1o a 15 minutos, luego lávate con agua fría y seca con una toalla suave.

    Propiedades de la espirulina

    Es una alga unicelular en forma de espiral conocida también como alga verdiazul, su extracto se la usa como complemento nutricional en muchos beneficios para la salud, es por eso que te iremos explicando de sus propiedades.

    • La espirulina es consumida en su mayoría como un complemento alimenticio en dieta sanas y equilibradas por que aportan minerales, vitaminas y otros. A pesar de darnos hidratos de carbono de forma significativa, no se los considera solo un alimento propiamente ya que es un producto natural que ayudan a contrarrestar algunas carencias vitamínicas o mejorar algunas afecciones.
    • Destacan por su contenido en vitaminas del grupo B y hierro, así como también cuentan con ácidos grasos esenciales. Muchas personas la consumen por su colectivo vegetariano como alternativa a la proteína animal, resulta recomendable para personas que sufren de anemia ya que ayudaría subir sus niveles de hierro en la sangre.
    • La espirulina también destaca por su poder antioxidante que ayuda a mantener las células jóvenes y evita el envejecimiento prematuro, de esta forma ayuda también a prevenir algunas enfermedades degenerativas y otras de gravedad como el cáncer.
    • La clorofila de la espirulina beneficia a personas con problemas de estreñimiento ya que facilita los movimientos peristálticos, de esta forma mejorando el transito intestinal, disminuyendo los mucilagos que tienen estas algas dan la sensación de saciedad y disminuyen el hambre, es por eso que algunos especialistas la recomiendan en dietas de adelgazamiento a personas con obesidad.
    • También funciona como desintoxicante del organismo, apropiado para eliminar toxinas evitando que se acumulen y provoquen retención de líquidos.
    • Si deseas añadir la espirulina a tu alimentación puedes hacerlo en varias formas como la espirulina en capsulas, en batidos y preparados de espirulina y mezclar la espirulina en polvo en salsas o recetas.
    • Luego de todas las propiedades buenas de la espirulina es importante saber que siempre se cuenta con algunas contraindicaciones que podrían provocar efectos adversos, la espirulina no es recomendable en casos como: Gota, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, hipertiroidismo ya que el yodo puede influir en la glándula tiroides, en estos casos es mejor consultar con su medico.
    • En caso de que se produzcan efectos secundarios después de su consumo como mareos, dolor estomacal, sed intensa, estreñimiento, erupciones cutáneas se deberá suspender inmediatamente su uso.

    Recomendaciones

    • No debes usar utensilios de metal para preparar la espirulina porque le quitan la carga magnética al polvo de espirulina, en cambio puedes usar vidrio o cerámica.
    • Conserva la espirulina siempre en lugar seco y fresco, lejos de la luz solar y humedad, evita que ingrese humedad o agua dentro del frasco.
    • Con la piel limpia aplica un tónico facial que cierre los poros o una crema hidratante para conseguir un resultado pulcro, puedes repetir el procedimiento cada 15 días y veras como tu piel se ve mas saludable y en buen estado.
    • Las mascarillas de espirulina es un producto natural sin químicos dañinos, pero como todos los productos puede haber alguna reacción adversa, en ese caso suspender su uso es lo mejor. Como sabemos no todas las pieles son iguales ni reaccionan igual, así que de presentarse alguna irritación leve aplica un hidratante natural como el aceite de coco.
    • No la uses si tienes la piel con heridas o irritada.
    • Puedes tomarla directamente para beneficiarte así como de sus propiedades cosméticas y de sus propiedades para la salud.

    Toda la información que leíste, es proveniente de paginas y sitios webs oficiales, este articulo es meramente informativo, antes del uso inadecuado de la espirulina por favor consulte a su medico.

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